Article hebdomadaire : Quand vous ne vous sentez pas bien : Devriez-vous faire de l’exercice quand vous êtes malade?

18 February 2010 | Trucs Diabètes

Évidemment il y aura des jours où vous ne vous sentirez pas bien. Devriez-vous interrompre votre programme d’entraînement en force musculaire ou vos marches jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux? Il n’y a pas une seule réponse à cette question. En effet, il est parfois préférable de ne pas faire d’exercice quand vous êtes malade, mais d’autres fois il n’y a pas de contre-indications. Le plus important est d’écouter votre corps. Et voici un bon conseil : quand vous ne vous sentez pas bien, consultez votre médecin. Il n’y a peut-être aucunement lieu de s’inquiéter, mais mieux vaut en être certain.

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